夏令时的实施对社会和个人(rén )都有(yǒu )一定(dìng )的影响。夏令时可以提高能源利用效率。由于夏令时可以让人们在晚间享受更多的自然光照，减少人们使用人工照明的时间，从而节约了大量的电力(lì )资源。夏令时还可以促进人们的生活方式和作息习惯的(de )调整。在夏令时期间，人们通常会晚(wǎn )起早睡(shuì )，这有(yǒu )助于提高人们(men )的生活质量和工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一定的影响。