一伏是中国夏季最炎热的时(shí )期，气温高、湿度大，天(tiān )气多以晴热为主。一伏期间，人们(men )常常感觉到热浪(làng )滚滚，汗水如雨，非常闷热。人们需要注意防暑降温，保持(chí )充足的水分摄入，避免中暑。