夏令时的实施对社会和个人(rén )都有一定的影响。夏令(lìng )时可以提(tí )高能源利用(yòng )效率。由于夏令时可以让人们在晚间(jiān )享受更多的自然光照，减少人们使用人工照明的时间，从而节约了大量的电力资源。夏令时还可以促进人们的生活方式和作息(xī )习惯的调整。在夏令时期间(jiān )，人们通常会晚起早睡，这有(yǒu )助于提高人们的生活质量和工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一定的影响。