奶制品(pǐn )中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是(shì )为了补充钙质而存(cún )在的，所以在同时(shí )食用奶制品和钙(gài )片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的(de )吸收效果。