30岁时，肌肤对紫外线的抵抗能力开始下降，因此选择具(jù )有防晒功效的面霜非常重要。选择含有高SPF值的防晒面霜，可以帮助抵御紫外线的伤害，预防(fáng )肌肤衰(shuāi )老和色斑的产生。