12. 暑伏(fú )第一天的酷暑给人们的生(shēng )活带来了一定的困扰，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注意保护(hù )自己的身体健康，避免长时间暴露在高(gāo )温环境中(zhōng )，合理安排室内外活动，保持(chí )良好的生活习惯，享受一个健康、快乐的夏季。