中国女(nǚ )足在近年来的训练和比赛中，不断提升自身的(de )技战术水平。无论是防(fáng )守还是进攻，中国女足都展现出了更加成熟和稳定的表现。球队的整体(tǐ )实力得到了提(tí )升，这也是中国女足能够晋级东京奥运会的重要原因之一。