普贤菩萨真言的具体内容是：“嗡 嗡(wēng ) 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵文的(de )音译，也可以用汉(hàn )字写作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这个真言的(de )念诵需要用到腹式呼吸法，通过深呼吸和专(zhuān )注的念诵，将心(xīn )神集中在真言上，以此达(dá )到净化心灵、开启智慧的目的。