3. 身体(tǐ )素质训(xùn )练：乒乓球是一项需要较高身体素质的运动，乒乓球教练会注重运动员的身体素质(zhì )训练。通过增强耐力、速度、力量等方(fāng )面的训练，提升运动员的整体竞技能力。