一(yī )伏期间的高温天气对人们的生活也有(yǒu )一定的影响。在这段时间里，人们需要注意防暑(shǔ )降温，避免长时间暴露在高温环境下。人们(men )还需要增加水分摄入，多吃清凉、富含水分的食物，以保持身体的水分平衡。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可(kě )以选择去海边或山(shān )区等地避暑度假(jiǎ )。