立冬是进补的好时机，因此(cǐ )中国人在这一(yī )天喜欢食用一些热补的(de )食材。常见的热补食材(cái )有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉(ròu )、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热量，能够提供人体所需的热能，帮助人们抵御寒冷。