剧情介绍
为了度(dù )过这个加长版的三伏天，人们需(xū )要采取一系列的防暑措施。首先是要注意合理饮食，多喝(hē )水，多吃清淡的食物，避免暴饮暴食和食用过于(yú )辛辣的食物。其次是要注(zhù )意保持室内通风，避免长时间暴露在(zài )阳光下，尽量减少户外活动。还要注意防晒，戴好帽子和墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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