小暑时节，气(qì )温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的(de )，但对(duì )人体来说却可能带来不适。人们需要(yào )注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注(zhù )意防范湿热天气带来的疾病。