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导演:吉姆·米可主演:Wayne David,西恩·奥特曼,Grant Masters
适量的运动可以促进血液循环,增加大脑的供氧量,从而提高(gāo )大脑的工作效(xiào )率。每天进行适量的运动,如散步、慢跑等,可以有效(xiào )缓解大脑(nǎo )疲劳。