小暑时节，气温逐渐(jiàn )升高，湿度(dù )增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需要注(zhù )意保持水(shuǐ )分和盐分的平衡(héng )，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病。