阳光中的紫外线是痦子形成的主要原因之一，避免阳光暴晒(shài )是预防和去除痦子的重要方法。出门时，尽(jìn )量避免阳光直(zhí )射，使(shǐ )用防晒霜和遮阳伞等防护措施。