橄榄球比赛中，短时间内的爆发力(lì )耐(nài )力也是非常重要的。通过进行爆(bào )发力耐力训练，如高强度间歇训练、循环训练和爆发力器械训练，可以提高运动员在比赛中(zhōng )的持久爆发力。