夏令时的实施对社会和个人都有一定的影响。夏令时可以提高(gāo )能源利用效率。由于夏令时可以让人们在晚间享(xiǎng )受更多的自然光照，减少人们使用人(rén )工照明的时间，从而节(jiē )约了大量的电力资源(yuán )。夏令时还可以促进人们的生活方式和作息习惯的调整。在夏令时(shí )期间，人们通常会晚起早睡，这有助于(yú )提高人们(men )的生活质量和工作效率。夏令时还对交通运输、旅游业等领域产生了一定(dìng )的影响。