普贤菩萨真言(yán )的具体内容是：“嗡(wēng ) 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这(zhè )是梵文的音译，也可以用汉字(zì )写作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这(zhè )个真言的念诵需要用到腹式呼吸法，通过深呼吸和专注的念诵，将心神集中在真言上，以此达到净化心灵、开启智慧的目的。