苦(kǔ )菜是一种味苦的蔬菜，立春咬春时常常被用来清热(rè )解毒。苦菜中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。苦菜还富(fù )含多种维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫(yì )力。苦菜还有助于促进消化，改善胃口，对于胃寒、胃(wèi )痛等问题有一定的缓解作用。