女儿鼓也具(jù )有一定的(de )身体锻炼和心(xīn )理放松的作用。演奏女儿鼓需要一定的体力和协调能力，通过演奏女儿鼓(gǔ )，可以锻炼身体的灵活性和耐力。女儿鼓的音乐也能够带给人们一种平静和舒缓的感觉，有助于(yú )缓解压力和放松心情。