出伏是(shì )指夏季的最后一段高温时期，也是炎热的夏季即将结束的标志。根(gēn )据农历，每年的农历七(qī )月初三至七月末是出伏的时间段。在这段时间里，气温高、湿度大，人们容易出现中暑、脱水等(děng )健康问(wèn )题。出伏期间需要特别注意健康和防护。