备考期间，考生不仅要注重学习，还要合理安排生活和休息。要保持良好的作息习惯，按时起床(chuáng )、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好(hǎo )的作息习惯有助于提高学习效(xiào )率和保持良(liáng )好的身体状态。