陈梦黄晓(xiǎo )明注重身心健康，保持活力，这也(yě )是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均衡(héng )的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康，才能更好地(dì )应对工作和家庭的压力，保持良好的状态。