备考(kǎo )期间(jiān )，考生不仅要注重学习，还要合理安排生活和休息。要保持良好的作息习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯(guàn )有助于提高学习效率和保持良好(hǎo )的(de )身体状态。