心理压力是导致人们挣(zhèng )扎与疲惫的根源之一。焦虑、抑(yì )郁、失眠等心理问题，让人们陷入了无尽的痛苦之中(zhōng )。心理压(yā )力的积累会导致身体的不适，进而影响到工作和生(shēng )活的正常进行。