夏季是一年中最炎热的季节，高温天气给人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需要注意饮(yǐn )食，选择适合夏天的食物来清凉降温。而伏天(tiān )，即立秋前后的一段时间，更是炎热难耐。那么，伏天吃什么对身体好呢？本文将为(wéi )您介绍伏(fú )天(tiān )饮食指南，让您度过一个清(qīng )凉舒适的夏季。