柠檬含有丰富的维生素C，而维(wéi )生素C会(huì )与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片(piàn )的吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙(gài )片的吸收效果。在服用钙片期间最好(hǎo )避免食用柠檬。