在聊天中，积极倾听是提(tí )升情商的重要技巧之一。情商(shāng )高的(de )人会主动倾听对(duì )方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重和关注。通过眼神接触、肢体语(yǔ )言等方式，表达出自己的关注和理解。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的沟(gōu )通基础。