颈部按摩可以促(cù )进血(xuè )液循环，增加颈部肌肉的活力，减少双下巴的形(xíng )成。可以用手指轻轻按摩颈部，从下巴向上按摩至耳后，每天坚持几分(fèn )钟，可以有效改善双下巴问题。