剧情介绍
适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体(tǐ )素质。可以选择适(shì )合自己的运动(dòng )方式，如慢跑、太极拳等，每天坚持一定时间的锻炼，有助于缓解压力，提高(gāo )学习效果。
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