3. 身体素质训练：乒乓球是一项需要较高身体素质的运动，乒乓球教练会注(zhù )重运动员的身体素质训练。通过增强(qiáng )耐力、速度、力量等方面的训(xùn )练，提升运动员的整体竞技能力。