12. 暑伏第一天的酷暑给人们的生活带来了一定的困扰，但只要采取一些防暑措施，就能度过这个炎热的夏季。人们要注(zhù )意保(bǎo )护自己的身体健康，避免(miǎn )长时间暴露在高温环境中(zhōng )，合理安排室内外活动，保持良好的生活习惯，享受一个健(jiàn )康、快乐的夏季。