除了外部(bù )的方法和建议，心理建设也是非常重要的。女性应(yīng )该学会接受自己的身体，并对自己有信心。无论胸部的大小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建立起积极的(de )自我形象，女性才能真正散发出自信(xìn )和魅力。