现代(dài )职(zhí )场竞争激烈，工作压(yā )力巨大。无论是高强度的工作任务，还是频繁的加班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易出现身(shēn )心疲惫的(de )状态，甚至出现工作倦怠。