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导演:Matthew Moore主演:史蒂夫·佩姆伯顿,里斯·谢尔史密斯
适量的运动可(kě )以促进血液循环(huán ),增加大脑的供氧量,从而提高大(dà )脑的工作效率。每天进行适量的运动,如散步、慢跑等,可以有效缓解大脑(nǎo )疲劳。