中医认为秋季是肺脏的旺季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以(yǐ )选择(zé )一些适合秋(qiū )季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力(lì )。百合具(jù )有清热润肺的作用，可以缓(huǎn )解秋(qiū )季干燥的症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解秋季咳嗽的症状。