除了外部的方法和建议，心理建设(shè )也是非常重要的(de )。女性应该(gāi )学会接受自己的身体，并对自己有信心。无论胸部的大小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建立(lì )起积极的自我形象，女性才能真正散发出自信和魅力。