陈梦黄晓明注重身心健康，保(bǎo )持(chí )活力，这也是他们能(néng )够平衡事业和(hé )家庭的重要原因之一。他们会保(bǎo )持适当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良好的状态。