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导演:菲尔·亚伯拉罕主演:杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉
自信心并非天生,而是(shì )可以通过后天的努力培养和提升的。男人可以通过不断学习、锻炼和挑战自己来增(zēng )强自信心,例如(rú )参加公开演讲(jiǎng )、尝试新的事物等。