小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成(chéng )了湿热的气候。这种气候对于一些植物来(lái )说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们(men )需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水(shuǐ )。也(yě )要注意防范湿热天气带来的疾病。