游泳作为一项全身性的运动，对身体健康有着极大的益处。游泳可以锻炼全身肌肉，增(zēng )强心肺功能，改善身体的柔韧性和协(xié )调性。奥运游泳项目不仅是一项竞技项(xiàng )目，也是一项促进健康的运动。