现代职场竞争(zhēng )激烈，工作压力巨大。无论(lùn )是高强度的工作任务，还是频繁的加班加点，都让人们感到不(bú )堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容(róng )易(yì )出现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦怠。