在聊(liáo )天中，积极倾听是提升情商的重要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方的发言(yán )，不打断、不抢话，给予对方足(zú )够的尊重和关注。通过眼神接(jiē )触、肢体语言等方式，表达出自(zì )己的关注和理解。这种积极倾听的方(fāng )式能够增强对方的归属感，建立良好的沟通基础。