古代踏(tà )青(qīng )是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人们常常(cháng )感到压力和疲劳，而踏青可以让人们暂时抛开一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使人(rén )们重新充满活力。