霜降时节，人们需要多吃一些温补食物(wù )，以增强身体(tǐ )的抵抗(kàng )力。可以选择一些温补的食材，如鸡肉、猪肉、牛肉等，这些食物富含蛋白质和各种营养物质，有(yǒu )助于提高身体的免疫力。