现代职场竞争激烈，工作压力(lì )巨大。无(wú )论是高强度的工作任务，还是频繁的(de )加(jiā )班加点，都让人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易出(chū )现身心疲惫的状态，甚至出现工作倦怠。