普贤菩萨真言的具体内容是：“嗡 嗡(wēng ) 嗡 南 娑 婆 婆 訶”，这是梵(fàn )文的音译，也可(kě )以用(yòng )汉字写作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆 訶”。这(zhè )个真言的念诵需要用到腹式呼吸法，通过(guò )深呼吸和专注的念诵，将心神集中(zhōng )在真言上，以此达到净化心灵、开启智慧的目的。