陈梦黄晓明注重身心健康，保(bǎo )持活力，这也是他们能够平衡事业和家(jiā )庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均衡的饮食，以及(jí )规律的作(zuò )息时间。只有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良好的状态。