饮食对于皮肤的健康也有一(yī )定的影响。适当调(diào )整饮食结构(gòu )，增加水果、蔬菜和(hé )富含维生素C的食物的摄入，有助于改善皮肤的新陈代谢，减轻痦子的出现。